Alice Stenlöf om succén i ”Elitstyrkans hemligheter VIP”
Influencern om inspelningarna: ”Var värre än vad man får se”
Publicerad 2025-09-23
Hon kallas för ”en maskin” av instruktörerna och ”en talang” av de andra deltagarna.
Influencern Alice Stenlöf har imponerat på allt och alla i ”Elitstyrkans hemligheter VIP”.
– Ingen trodde att jag skulle komma så här långt, säger hon.
Influencern Alice Stenlöf, 29, är en av få deltagare kvar i ”Elitstyrkans hemligheter VIP”. Flera av de andra medverkande har antingen valt att själva hoppa av eller fått lämna på order av instruktörerna.
I veckans avsnitt börjar Stenlöf dock bli sliten.
– Jag har aldrig varit så trött. Det känns som att alla dagar utan sömn slog mig nu, säger hon i programmet.
Deltagarnas första uppgift är att göra intervaller under vattnet i en simbassäng. Trots tröttheten klarar Stenlöf längd efter längd och är en av de sista kvar i bassängen.
– En riktigt bra insats, återigen förvånar hon oss, säger instruktören Petra ”Pam” Malm, 48.
I nästa moment ska deltagarna dyka till botten av bassängen. Där finns en tung vikt med ett handtag som de ska ta tag i för att hålla sig kvar på botten. De får inte släppa taget förrän instruktörerna ger dem en ljudsignal som hörs under vattnet. De har bara några sekunder på sig att hämta andan innan de ska dyka ner igen.
Även här presterar Stenlöf på topp.
– Hon bara fortsätter, hon är som en maskin, säger instruktör Jesper ”Bella” Berlin, 54.
– Det där är riktigt imponerande, säger Petra Malm.
Stenlöf säger till Aftonbladet att det är många tittare som hört av sig till henne och varit imponerade över hennes insats.
– Det är jättekul. Jag har också sett och hört att ingen trodde att jag skulle komma så här långt.
Hon fortsätter:
– Jag tror kanske att det är för att jag är en ung tjej som är influencer och älskar mode och smink. Det har väl med fördomar att göra antar jag.
Men det viktigaste har inte varit för henne att bevisa något för andra.
– Det fetaste är att jag har bevisat så mycket för mig själv, säger Stenlöf.
Alice Stenlöf: ”Man ska inte underskatta mitt pannben”
Hon tror att mycket av framgångarna har att göra med att hon är stark psykiskt snarare än fysiskt.
– Man ska inte underskatta mitt pannben. Någonstans visste jag att det fanns innan jag gav mig in i utmaningen, men det blir väldigt påtagligt när det verkligen sätts på prov. Jag var absolut inte starkast, inte smartast, inte snabbast. Men jag är väldigt envis och det kommer man långt på.
Samtidigt poängterar hon att hon inte var helt otränad sedan tidigare.
– Jag har ju tränat hela mitt liv, jag älskar att känna mig stark, så jag var inte helt oförberedd. Men jag tror inte folk förväntar sig riktigt att jag sitter inne på den styrkan, och framför allt inte på den mentala styrkan.
Förutom att folk hör av sig och berättar att de är imponerade över henne så har Stenlöf märkt att det finns en sak många frågar henne.
– De frågar om det är så illa som det ser ut. Då skulle jag ändå verkligen vilja markera att det var värre än vad man får se. Det är så mycket fysiska och psykiska utmaningar som de inte filmar eller har med i programmet.
En av de största utmaningarna utöver det fysiska tyckte Stenlöf var bristen på personlig hygien.
– Man tänker inte på att vi inte duschar på alla de här dagarna och vi svettas och är nervösa. Bara att lukta illa är mentalt så jobbigt. Jag fick min mens så jag har också mens hela den veckan. Det är ingen som ser att när man väcks mitt i natten och ska ut och göra övningar så måste man också hinna med att byta tampong, säger hon.
Något hon inte heller tror att tittarna tänker på är att deltagarna dessutom får minimalt med mat och att det dessutom är riktigt kallt. Och just kylan har satt sina spår i henne.
– Jag har fortfarande trauma. Jag skulle testa att kallbada häromdagen. Det är inte vad det brukar vara. Jag har alltid hatat kyla, men jag hatar kyla ännu mer nu efter programmet, säger hon och skrattar.
”Elitstyrkans hemligheter VIP” sänds på tisdagar klockan 20.00 på TV4 och på TV4 play.
