Förändringen tog hårt på Stina Nilsson: ”Trasig”
Publicerad 2025-06-08
Stina Nilsson, 31, bytte sport och levererade direkt.
Men omställningen var allt annat än enkel.
– Jag gick absolut sönder, säger hon till SVT.
Hon bytte från längdskidor till skidskytte, innan hon bytte tillbaka till längdskidor igen.
Förra året inledde Stina Nilsson en satsning på långloppscupen Ski Classics och hon imponerade direkt under sin debutsäsong, bland annat genom att vinna Vasaloppet.
”Jag vill bara gasa”
Förändringarna i träningsupplägget kom dock att ta hårt på 31-åringens kropp.
– Det är så himla lätt för mig att jag bara glamoriserar hela sommaren, att den var perfekt. Men grejen är att jag var helt trasig i juli för att jag hade gått på för hårt, säger hon till SVT och fortsätter:
– Det är en jättesvår balansgång. När jag var på läger blev jag bromsad. De sa att jag måste ta min tid. När jag var hemma ville jag bara gasa satan.
Ökat med 200 träningstimmar
Som skidskytt hade Nilsson drygt 800 träningstimmar under en säsong. Under debutsäsongen som långloppsåkare ökades den mängden till 1 000 timmar.
– Jag gick absolut sönder där och kunde egentligen bara cykla och simma i typ tre, fyra veckor för att jag hade gått på för hårt. Nu har jag lyckats balansera det, men man kan gå på nitar.
Under sin karriär som längdskidåkare har Stina Nilsson bland annat tagit 41 pallplatser i världscupen (varav 23 segrar) samt fem OS-medaljer (varav ett guld).