Khaddi Sagnias drag – byter ben
Publicerad 2025-02-06
Ett tufft 2024 har fått Khaddi Sagnia att göra stora förändringar i sin elitsatsning.
En av dem: Hon byter ben.
– Jag ska ge det en chans att hoppa med vänsterbenet, säger hon i ett pressmeddelande från friidrottsförbundet.
Redan i höstas gjorde Khaddi Sagnia, 30, en stor förändring i sitt liv. Hon flyttade från Göteborg, där hon bott hela sitt liv, för att fortsätta sin elitsatning i Karlstad, med tränaren Anders Möller.
Men det är inte den enda förändringen som den svenska längdhoppstjärnan gör under vintern. På grund av sina skadeproblem så ändrar hon sin teknik.
– Jag ska ge det en chans att hoppa med vänsterbenet. När jag bodde i Göteborg hoppade jag med höger, men jag kunde aldrig träna tillräckligt mycket på hopptekniken på grund av de problem jag haft med det benet. Bara de månader jag har varit i Karlstad har jag kunnat göra mer hoppträning än på flera år, berättar Sagnia via Friidrottsförbundet.
”Måste träna på att hoppa”
Hon började träna med Möller i november och det var på ett träningsläger på Teneriffa som de började diskutera intensiteten i Sagnias hoppträning.
– Då kände jag att det kanske var bättre att testa mer med vänsterbenet, eftersom jag inte haft några problem med det. För att bli en bättre längdhoppare måste man träna på att hoppa och inte bara göra det i teorin eller genom alternativa övningar, säger hon.
Först var tanken att träna med vänsterbenet, men att fortsatt tävla med högerbenet. Det är inte längre planen. Nu ska vänsterbenet även testas på tävling.
Planerar för en full säsong
Sagnia har nu plan för att delta i två inomhustävlingar, i Karlsruhe, Tyskland och Torun, Polen under de närmsta två veckorna. Och det finns också en plan för resten av säsongen.
– Till sommaren planerar jag att göra en full säsong med VM i Tokyo som mål. Jag ser också fram emot Finnkampens 100-årsjubileum, och jag har verkligen saknat Finnkampen! Jag älskar lagkänslan, man glömmer sin egen nervositet och har bara kul med publiken och alla i landslaget, säger Sagnia.
Khaddi Sagnia är en av Sveriges främsta aktiva friidrottare. Hennes meritlista toppas av ett EM-brons inomhus från 2021.