Pappa Greg: Så ska Mondo hoppa 6,40
Två innovationerna som ska ta Mondo till nästa drömgräns
Uppdaterad 2025-09-16 | Publicerad 2025-09-15
TOKYO. VM-guld och ett nytt världsrekord med barriärbrytande 6,30.
Mondos nästa steg är att ta två steg till och hoppa med en längre stav än någon annan.
– Det skulle göra tio centimeter, säger Greg Duplantis, tränare och pappa, till Sportbladet.
Mondo Duplantis är världens mest överlägsna friidrottare och slakten bara fortsätter. I går vann stavhoppsfenomenet VM på nytt världsrekord med 6,30 – 30 centimeter före tvåan Emmanouli Karalis.
Duplantis tävlar bara mot sig själv sedan flera år och den ständiga frågan är förstås hur han ska fortsätta utveckla sitt hoppande för att ta sig upp på ännu mer svindlande höjder.
Hans tränare, och föräldrar, Greg och Helena, berättar att det framför allt finns två saker de tittar på nu för att ta sin son till nya höjder:
Utöka ansatsen från dagens 20 steg till 22.
Friidrotts-VM i dag: Tv-tider och schema
– Vi experimenterade lite med 22 steg på träningen i våras och vi kommer att fortsätta med det till våren när höstens och vinterns grundträning är gjord. När vi känner att det är dags att gå över till 22 steg kommer vi att göra det, säger pappa Greg.
Ingen använder 22 steg i ansatsen i dag. Greg Duplantis uppskattar att 70 procent av hopparna i världseliten tar 18 steg och resten 20.
– Men jag tog 22 steg under en säsong på den tiden när jag hoppade själv och experimenterade också med 24 steg på träning, säger Duplantis Sr som hoppade 5,80 som bäst.
”Ingen mening att utöka”
Ingen har sprungit snabbare med en stav i händerna än Mondo och 22 steg skulle göra att han kommer upp i ännu högre hastigheter, vilket kommer att krävas så småningom för att fortsätta med den makalösa världsrekordsviten.
Problemet är bara att det är svårt att få plats med 22 steg inomhus där ansatsbanan oftast är kortare. Men utomhus är det inga problem.
– Men det är ingen mening att utöka ansatsen om han inte ska hoppa med en längre stav.
Det tar oss till nästa förändring för att hoppa ännu högre:
Hoppa med en längre stav än någon tidigare gjort. Mondo hoppar i dag med en 5,20 meter lång stav. Han har 5,25-stavar hemma i dag men har aldrig provat dem.
– När, eller om, vi ökar till 22 steg, vilket jag tror vi kommer att göra, kommer han också att kunna gå över till 5,25-stav. Jag tror att han behöver göra det då.
Vad skulle 22 steg och en stav på 5,25 innebära för hopphöjden?
Där är Greg Duplantis tydlig:
– Det skulle göra tio centimeter tror jag.
”Pratar mycket om nästa fas”
Med tanke på att hans världsrekord ligger på 6,30 i dag skulle Armand Duplantis alltså vara uppe och snudda vid 6,40 i ett slag. Eller kanske inte i ”ett slag” då han har för vana att höja rekordet med en centimeter i taget.
”Men det är väl bara att utöka ansatsen med två steg och börja hoppa med en längre stav”, tänker kanske någon nu.
Men så enkelt är det inte. Duplantis måste vara redo fysiskt, löptekniskt och hopptekniskt för förändringarna först. En 5,25-stav är också uppbyggd på ett annat sätt än en stav på 5,20 eller 5,10.
– En 5,20 är bara en längre 5,10. En 5,25 är annorlunda, säger Greg.
Men är det något som triggar framför allt far och son Duplantis så är det innovationer inom stavhoppet.
– Vi pratar mycket om vad som kommer att bli den nya, stora grejen eller nästa fas, säger Greg.
