Specialisten om Dreamhack: ”Ta ut svängarna ibland”
Publicerad 2025-11-28
Tre dagar spel nonstop?
Inga problem alls – utan rekommenderat av experten.
– Att någon gång ibland kunna köra all-in och inte vara så hälsosam, det är det inget fel i det, säger Sven Rollenhagen, specialist på datorspelsberoende.
Denna helg arrangeras Dreamhack i Stockholm.
Den världskända festivalen för spelkultur innehåller numera en mängd aktiviteter, såsom e-sporttävlingar, livemusik och cosplayshower. Men precis som på Jönköpingstiden arrangeras ett enormt lan, där många besökare spelar dygnet runt – i flera dygn.
Hyllar lanandet
Sven Rollenhagen, socionom som arbetat inom beroendevården i nära 40 år, har noga studerat datorspelsberoende och har givit ut en bok på ämnet.
Bland alla risker har han funnit spelbeteenden som har synnerligen positiva effekter. Där sticker just lan-företeelsen ut.
– Jag har alltid sagt det till föräldrar att låt ungarna lana någon gång då och då. Den delen av kulturen tycker personligen att man ska främja. Det är ju oftast unga personer som träffas och bara har kul ihop, säger Rollenhagen.
Just Dreamhack har själv besökt flera gånger – och har bara lovord att nämna.
– Det är en så väl fungerande verksamhet. 99 procent av de som är där gör bara bra grejer.
Rådet: Mikrovila
Förra året lockades 52 000 besökare till eventet. Nu hoppas arrangörerna på att 70 000 ska hitta till Stockholmsmässan.
Många av dessa är som sagt där för att spela, helst så mycket det bara går.
Du ser inga risker med att spela flera dygn i sträck på det sättet?
– Nej, om det är begränsat är det inget fel i det. Det är ungefär som att vuxna äter och dricker mycket vid en högtid. Om man gör det just isolerat, för Dreamhack är inte varje vecka, så ser jag inga problem med det.
– Det är samma med om man kanske vill ”dygna”. Jag skriver det i ett av mina råd till föräldrar i min bok också, att det är bra att ta ut svängarna rejält någon gång ibland.
Har du något råd till de lanande Dreamhack-besökarna?
– Ha kul, ta det lugnt, ät hälsosamt och drick inte för mycket energidryck. Snarare kanske ta en
powernap istället. Mikrovila ska man inte underskatta.