Lars vill att dottern ska slippa tidiga skoldagar – har anmält kommunen
Publicerad 2026-01-20
”Morgonstund har guld i mund” brukar man säga.
Inte om man frågar Lars och hans två barn.
Nu har han anmält kommunen i hopp om att de ska få sova längre.
Pappan Lars Lindquist, från Bräkne-Hoby, är nog inte ensam om att ha svårt att få upp sina barn på vardagsmorgnarna. Två av hans fyra barn måste han väcka, hans tonårige son och åttaåriga dotter. Enligt Lars är det störst problem för åttaåringen med tidiga morgnar, något han även berättat för Sydöstran.
– Hon tycker om skolan jättemycket, men jag ser ju att det är jättesvårt för henne att gå upp.
Hon brukar väckas vid 07.00 på morgonen för att hinna till första lektionen som börjar 07.50. Då hinner hon varken äta frukost eller klä på sig i lugn och ro. Det gör inte heller tonårssonen.
– Honom väcker vi precis före han ska åka iväg. De får mackan med sig. Och det är ju helt galet.
Tidig läggning gör ingen skillnad
Enligt Lars, som läst mycket om sömnforskning, är de sena kronotyper, det vill säga kvällsmänniskor. Deras optimala dygnsrytm är att lägga sig senare och vakna senare. Det är därför det inte gör någon skillnad för dem att lägga sig tidigt för att orka upp dagen efter.
– Om man försöker lägga sig vid 21 eller 22 så går det ändå inte att somna. Och även om man lyckas med det så vaknar man ofta under natten. Det är helt enkelt att försöka kämpa mot sin genetik och det blir inte bra för någon.
– Jag är också sen kronotyp och har haft ganska stort sömnbehov. Så samhället har jobbat emot mig hela mitt liv. Jag vill inte att min dotter, eller son, ska utsättas för det.
Påverkar det här dem på något sätt, att behöva gå upp tidigt?
– Ja, man märker det på humöret förstås. Att de är irriterade från början av dagen, och det blir ju en jättetråkig start. Det märkte jag själv att jag blev deppig förr. Det är väldigt tydligt att sömnbrist och depressioner hänger ihop, även om man inte riktigt vet vad som är hönan eller ägget.
Har anmält kommunen
Lars har därför anmält utbildningsförvaltningen i Ronneby kommun för att han vill att skolan ska tillmötesgå de barn och unga som behöver sova längre på morgonen.
– Jag vill att de ska gå i bräschen för att få till en annan syn på sömnen.
Som skolan är utformad ska alla börja dagen samtidigt och lära sig på samma sätt. Lars skulle önska att hans dotter kunde börja skoldagen när hon sovit. Förutom att sömn har positiv påverkan både fysiskt och psykiskt lär man sig också bättre, menar han.
Vad säger du till dem som säger att det bara är att lägga barnen tidigare?
– Vissa säger att man inte ska curla våra barn och att de måste lära sig. Men forskning säger tvärtom, ska barnen lära sig behöver man sömn. Så jag tycker det är en underskattning av både forskning, föräldrar och barn. Hade lösningen varit så enkel hade det inte varit något stort problem.
”Säger att hon inte vill”
Lars slutade själv skolan efter nionde klass för att han fick för lite sömn. Men tack vare att han sedan kunnat prioritera sin sömn har han lyckats i sin karriär som musiker, enligt honom. Han vill inte att sömnen ska sätta käppar i hjulen för hans barn.
– Jag vill att de ska vara alerta och hundraprocentiga, det går inte om de inte får sova ordentligt. Jag vill att de ska utnyttja tiden de är i skolan. Barnen måste vara utvilade för att kunna ta in ny kunskap och för att må bra, vilket är det viktigaste.
Lars dotter är glad att han försöker få till en förändring. På måndagsmorgonen hade hon svårt att hålla sig vaken.
– Hon säger varje dag att hon inte vill till skolan. Men sedan så gillar hon skolan och sina kompisar så när hon väl har vaknat till liv så går hon ju ändå. Men att vara nära att somna på dagen, ja det är ju inte bra.
Forskaren ger rätt
Sömnforskare Jonathan Cedernaes ger Lars rätt i att det finns fördelar med senare skolstart, specifikt för tonåringar, skriver SVT.
I tonåren är dygnsrytmen förskjuten, man kan få svårare att gå upp på morgonen.
– Det finns många fördelar med att lägga skolstarten senare. Eleverna får sova längre på morgonen när det är naturligt för dem att sova och det avspeglar sig sen i att de presterar och mår bättre, säger han till SVT.
Åsa Hallén Olofsson är chef för utbildningsförvaltningen i Ronneby. Hon känner till Lars kritik och önskan.
”Kommer inte införa drop-in”
– Frågeställningen är intressant att ta del av. Det finns många saker som påverkar våra elever för att de ska kunna prestera väl i skolan, skriver hon i ett mejl.
Det är dock svårt att införa flexibel skolstart.
– Skolan ska försöka anpassa sig till våra elevers olika behov och förutsättningar för ett gott lärande men här blir frågan större än så. Den avspeglar sig i hela samhällsstrukturen. Vi kommer inte att införa ”drop-in verksamhet”, så som vårdnadshavaren önskar.
Däremot kan en rektor ta stöd av skollagen och utreda om det behövs någon form av anpassning för att stötta eleven om det är så att en elev har behov av det, vilket de besvarat Lars.